Materiaalzone Fietsen is niet enkel belangrijke training voor wielrenners, maar ook voor tal van andere (top)sporters. Menig roeier en schaatser stapt met grote regelmaat op de tweewieler om hun duurvermogen aan te scherpen. Zo ook meervoudig wereldkampioene shorttrack Xandra Velzeboer, vertelt ze in de RIDE Magazine Wintergids.

Het rondje Tjeukemeer kent Xandra Velzeboer ondertussen door en door. “Net zoals dat geldt voor alle andere schaatsers die in Heerenveen wonen. Ik probeer dat rondje niet meer te rijden, want ik kan hem echt dromen”, vertelt Xandra. Fietsen doet ze namelijk regelmatig. Naast talloze uren op het ijs en in het krachthonk is het één van haar belangrijkste trainingsvormen.

Zoals veel schaatsers werkt ze – vooral ’s zomers – de nodige uren af op de racefiets, mountainbike en gravelbike. Vooral om het duurvermogen aan te scherpen, al staan er ook regelmatig tijdritjes, wat intervallen en af en toe zelfs een klimtraining op het programma. Dat blijkt een goede trainingsbasis voor de 23-jarige shorttrackster op te leveren, want de afgelopen jaren won ze driemaal individueel goud op de wereldkampioenschappen, greep ze vier gouden WK-medailles in teamverband en reed ze met de Nederlandse vrouwenploeg naar Olympisch goud.

Dat er wekelijks uren op de racefiets worden afgewerkt, klinkt misschien niet logisch voor een sport waarbij de wedstrijden tussen de veertig seconden en tweeëneenhalve minuut duren. Toch zit Xandra al vanaf haar juniorenperiode op de racefiets en is het aantal uren dat ze op de tweewieler spendeert de voorbije jaren flink gegroeid. “Sinds ik bij de nationale selectie zit, fiets ik wel echt regelmatig naast het schaatsen. De afgelopen jaren is dat verder toegenomen”, vertelt ze.

Dat is niet enkel uit plichtmatigheid, maar ook een kwestie van plezier. “Ik ben het de laatste jaren steeds leuker gaan vinden. Mijn vriend houdt er ook erg van, dus we doen het graag samen. Hij rijdt me er wel keihard af als hij het wil. Op vakantie gaat de fiets altijd mee. Met lekker weer in de bergen fietsen, daar kan ik echt heel erg van genieten.”

Bestel nu de RIDE Wintergids