Wout van Aert is hard aan het trainen. De Belgische renner vertoeft momenteel op Mallorca, waar hij samen met heel wat andere renners van Visma | Lease a Bike zich aan het voorbereiden is op het wegseizoen. Het zijn drukke dagen voor Van Aert, want dinsdag werkte hij nog een training van meer dan zes uur af én daarbovenop ging hij ook nog eens hardlopen.

De dag begon best vroeg voor Van Aert. Om 07.40 uur trok hij namelijk zijn hardloopschoenen aan om in totaal een goede zes kilometer te gaan lopen. Van Aert deed dat in een kleine 30 minuten, wat betekent dat hij liep aan een tempo van 4:26min/km. Een snelle ochtend!

Niet veel later vertrok Van Aert met de fiets op training. Wat volgde was een rit van maar liefst 238,99 kilometer, goed voor meer dan zeven uur op de fiets. Van Aert werkte de training, die een kleine 3000 hoogtemeters kende, af met een gemiddelde snelheid van 33,5km/h. “Ouderwets onnodig risico’s nemen op het fietspad van Playa de Palma. Heerlijk”, schreef hij bij zijn training op Strava.

• 

  4 feb

  Lees ook Wout van Aert houdt zich daags na WK aan afspraak met Mathieu Heijboer

  4 feb

Een must have voor alle wielerfans! Met de Black Friday deal van RIDE Magazine haal je het ideale cadeautje voor de feestdagen in huis. Voor slechts € 13,95 ontvang je de najaars- en de winter-editie in jouw brievenbus. Dat betekent meer dan 300 pagina’s aan schitterende wielerverhalen. Wacht niet te lang, want OP=OP. Bestel nu jouw magazines en verzeker je van uren leesplezier.